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歯

1 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:47:15.91 ID:DDC3LzJB0

歯磨きは「食後すぐに」が正解なの?
「いえ、食後しばらくは唾液が出やすい状態にありますから、これを洗い流してしまうの
は、むしろ歯の健康上、マイナスであることが最近の研究から判明しているんです。
唾液には虫歯を防ぐ成分が含まれていますから」
 そう語るのは、ワールドシティデンタルクリニックの遠山和規院長だ。これは新説! さらに詳しく聞いてみた。
「糖分や炭酸を摂取したあとはとくに、口の中が酸性に傾きます。一般的にペーハー値5.5
で、歯の石灰質が溶け始めるとされていますが(平常時は6.7前後)、唾液にはこれを
中和する作用があります。また、唾液には石灰質を修復するミネラルが含まれているため、
唾液の量が多い人は虫歯になりにくい傾向があるほど。
ですから、食後30分以内はむしろ歯磨きを控えた方がいいんです」
 食事によってせっかく大量に分泌された唾液を洗い流してしまうのは、歯の健康を損な
う行為に等しいという。では、虫歯を食い止めるためには、どのような習慣を心がければ
いいのだろう?
「やり方によっては、歯磨きは1日1回でもいいと思いますよ。理想的には就寝前、
歯科医師の指導に基づいた正しいやり方で10分以上かけて磨くことを徹底すれば、
それで十分でしょう。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシなども駆使して
行えばより効果的です」
とはいえ、汚れを100%落としきることは難しいので、「3カ月に1度、歯科検診を受け
れば万全」と遠山先生。歯磨きのあとに洗口剤で口内をゆすぐのも、非常に効果的だとい
う。
食後すぐに歯を磨くことは長年の習慣だが、唾液の効能からみると一概に正しいとはかぎ
らない。医学の進歩によってセオリーは変化するのだ。



12 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/09(水) 22:48:46.36 ID:w6ayB4Sz0
>>1
だからおまえの口が臭いんだよ


8 :名無しさん@涙目です。(栃木県):2011/11/09(水) 22:48:17.15 ID:/dvX1EoK0
歯磨きせず寝るのだけはまずい


17 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/11/09(水) 22:49:28.58 ID:VFvw0uHJ0
>>8
どうまずいのか説明してくれると助かる


61 :名無しさん@涙目です。(鳥取県):2011/11/09(水) 22:58:00.23 ID:z1wLdSIZ0
>>17
虫歯菌は唾液があると繁殖出来ない。でも就寝中は唾液の分泌量が落ちる
その状態で口内に虫歯菌の栄養となる食べかすが残っていると虫歯菌大繁殖
そして虫歯になってしまう、という流れ。だから寝る前に歯を磨いて、
歯と口の中をきれいにしておかなきゃいけない


92 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/09(水) 23:04:19.30 ID:4MGUfdQR0
>>61
>でも就寝中は唾液の分泌量が落ちる

俺、寝てる間に枕ベチョベチョになるほどよだれが出るんだが


10 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone):2011/11/09(水) 22:48:41.00 ID:xmyq5x9E0
寝起きやらないと一日が始まらない


11 :名無しさん@涙目です。(秋田県):2011/11/09(水) 22:48:41.87 ID:xqQmJSls0
口臭の原因は内臓にあるから
いくら歯磨きをしても大して効果がないよね


24 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:50:13.08 ID:HwWKnNH50
>>11
虫歯がクサイのもあるんじゃないの?
痛みもなく、見える範囲ではわからないレベルの虫歯がある人とか多いだろうし


13 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:49:06.30 ID:s8OGJfeJ0
食後すぐは唾液出まくるから唾液ハミガキ出来て効率よい


14 :名無しさん@涙目です。(関東地方):2011/11/09(水) 22:49:11.55 ID:xkNWD/ZTO
うわあお前らの口クッサ~


15 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/11/09(水) 22:49:15.45 ID:9sj8zo6j0
以前、食後にロッテのキシリトールガム噛んでるとレスしたら、ネトウヨにチョン認定されてワロタ


18 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:49:28.84 ID:CVUx6Lyk0
>唾液には石灰質を修復するミネラルが含まれているため

歯磨き粉にこれ入れろよ


19 :名無しさん@涙目です。(秋田県):2011/11/09(水) 22:49:31.59 ID:LBsmEsuI0
朝磨かないとかあり得ない


20 :名無しさん@涙目です。(神奈川県):2011/11/09(水) 22:49:32.12 ID:x/bPXtIu0
寝起きでやらないと話せないだろ
健康とか二の次で


21 :名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank):2011/11/09(水) 22:49:51.18 ID:0tJrjToo0
歯医者の友達も言ってたな
少しあけたほうがいいって


22 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/11/09(水) 22:49:52.04 ID:8GcLg6730
朝磨かないと気持ち悪いだろ


23 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/09(水) 22:50:06.77 ID:1/SN0Urq0
じゃあ、ずっと食い続けてればいいんじゃねえの


25 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/09(水) 22:50:17.22 ID:r6vi+X6I0
同棲してる女が夜絶対歯を磨かないんだが
歯磨かないやつって育ちが出るよな 


26 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/11/09(水) 22:50:19.92 ID:o0jgRadi0
電動歯ブラシ最強伝説


27 :名無しさん@涙目です。(徳島県):2011/11/09(水) 22:50:29.33 ID:i82r8fGm0
歯は何度でも生え変わるからそんなに気にしなくてもいいよな
口臭には気をつけたほうがいいけど


28 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/11/09(水) 22:51:34.84 ID:8GcLg6730
>>27
さすが秘境徳島
人種から独自の進化しとるな


32 :名無しさん@涙目です。(福井県):2011/11/09(水) 22:52:15.70 ID:VSSvXwDZ0
>>27
コモドドラゴンじゃないんだから。


30 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:52:00.57 ID:YR+5FUrT0
1.汚れを取るために食後すぐに歯を磨く
2.唾液を出すために歯磨き後にガムを噛む

これだけだろ?


33 :名無しさん@涙目です。(山口県):2011/11/09(水) 22:52:28.44 ID:7E3iT1AS0
電動歯ブラシ最近買ったんだけど
ヒゲが硬いせいか、ヒゲ同士が振動で震えて口の周りに静電気が・・・
暗闇で使うと口の周りがぼうっと光る


35 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:52:48.73 ID:AkzuZj0G0
歯垢を毎日取ったほうが歯磨きより効果的だろ。
歯磨きなんて1日100回やっても虫歯になるさ。


36 :名無しさん@涙目です。(岐阜県):2011/11/09(水) 22:52:55.05 ID:2P9S1qY90
週に一回で充分だろ


37 :名無しさん@涙目です。(関東・甲信越):2011/11/09(水) 22:53:12.50 ID:twVSjkqBO
完全同意
寝る前に1日の汚れを落とせばいいのだ


38 :名無しさん@涙目です。(宮崎県):2011/11/09(水) 22:53:27.45 ID:bhTcG3930
毎日毎食歯磨きされたら歯医者儲からないじゃん

歯にどれだけ食べかすが詰まってるか考えたらこんなことは絶対言わない


40 :名無しさん@涙目です。(宮城県【22:34 震度1】):2011/11/09(水) 22:53:54.79 ID:RVOSbRbj0
朝は口ゆすぐだけで十分
これだけでも虫歯には殆んどならない


41 :名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/11/09(水) 22:53:59.76 ID:o+6YDRFP0
>歯磨きのあとに洗口剤で口内をゆすぐのも、非常に効果的

日本の洗口剤にはフッ素入ってないから、
ハミガキのフッ素を洗い流しちゃうじゃん


42 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/09(水) 22:54:01.12 ID:t6Gwp4/+0
ちゃんと歯と歯ブラシ平行になる程度に傾けて磨かないと歯茎に歯石溜まりまくるぞ


43 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/09(水) 22:54:06.78 ID:jBlnhUSt0
歯みがくのは朝だろ。
雑菌だらけで口がくせーわ。


44 :名無しさん@涙目です。(熊本県):2011/11/09(水) 22:54:13.56 ID:xYdM/vW50
酸蝕歯でググってみろ。
コーラ飲んだらすぐにウガイしないと、あれ胃液と同じくらいヤバいらしいぞ。


46 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:54:34.50 ID:AkzuZj0G0
歯磨きより効果的なのはカルシウムとビタミンD
だけど歯医者はフッ素をうがい薬や歯磨き粉ではなく水道に混ぜろと熱弁する。


47 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:54:58.11 ID:vrSEGiRw0
念入りに磨いてたら歯茎が落ちて歯の根元が見えてしまった


59 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:57:06.92 ID:AkzuZj0G0
>>47
磨きすぎな奴が普通になる症状、30歳以上になりやすい。
粘膜が弱い奴は磨きすぎに注意。


48 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:55:05.02 ID:MeI1dk4d0
5年くらい2週間に一回しか磨かない時期あったけど、虫歯なんてないな
やっぱ遺伝子が重要だね


57 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 22:56:53.27 ID:WTcddRNT0
>>48
ミュータンス菌


49 :名無しさん@涙目です。(茨城県):2011/11/09(水) 22:55:18.26 ID:dS5rsyUf0
これとほぼ全く同じ内容の記事を数週間前に新聞で読んだわ
朝日か読売だった筈


50 :名無しさん@涙目です。(新潟・東北):2011/11/09(水) 22:55:31.15 ID:vBiLKou3O
口臭の原因って歯磨き不足っつうより唾液不足だからな
よく噛んで食えば大丈夫


51 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:55:40.78 ID:AkzuZj0G0
口の中の酸性とか、アルカリ性の重曹で中和すればいいだけ。
歯磨きの最後に重曹で歯磨きする奴は多いわ。


54 :名無しさん@涙目です。(京都府):2011/11/09(水) 22:56:10.40 ID:wSW47P1S0
歯磨きは寝る前だけ十分
食後は口が臭いのでガムかんどけ


55 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/11/09(水) 22:56:41.22 ID:P5JPGmJv0
歯磨きなんてしない
部屋から出ないので口臭なんてどうでもいい


56 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/09(水) 22:56:43.56 ID:twXnd9Ak0
自分の歯を鏡で光当てながら見てみたら犬歯に縦方向にうっすら亀裂みたいなのが走ってるんだけど何これ?


60 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:57:11.88 ID:ZCJLlYrA0
>>56
マイクロクラック


58 :名無しさん@涙目です。(宮城県):2011/11/09(水) 22:56:59.84 ID:eDmo93Ok0
寧ろ朝しか磨かない


86 :名無しさん@涙目です。(庭):2011/11/09(水) 23:03:29.77 ID:OQJWf7zM0
>>58
くっせえんだよ


63 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 22:58:17.12 ID:1lheFeTO0
寝る前に風呂で10分歯磨きと、日中はお茶飲みまくりで10年間虫歯ない



64 :名無しさん@涙目です。(家):2011/11/09(水) 22:58:46.84 ID:pD5AoKAX0
1万年以上前から地上に居ると言うのになぜ歯が何度も生え変わるよう進化しなかったのか

と思ったが書いてる途中で昔は寿命短かったもんなと結論づいた


74 :名無しさん@涙目です。(沖縄県):2011/11/09(水) 23:00:55.90 ID:8GcLg6730
>>64
昔の人類は現代ほど虫歯しなかったと思う
まず砂糖のことがあるし、あとは元々食べてる物だと免疫があるらすい


95 :名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/11/09(水) 23:04:55.91 ID:d39PUr2a0
>>64
どっかの国に砂糖が流通した途端に虫歯が大増殖したってデータがあったな
そういうことだ


66 :名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/09(水) 22:59:29.73 ID:q+S7G4tr0
最近歯医者で研磨した後やたら虫歯が出来るような気がするんだが・・・


67 :名無しさん@涙目です。(福岡県):2011/11/09(水) 22:59:37.22 ID:9sj8zo6j0
寝る前にイエテボリ法やれよ。捗るぞ


68 :名無しさん@涙目です。(山口県):2011/11/09(水) 23:00:11.18 ID:7E3iT1AS0
虫歯ねーわww
とか言ってる連中は
親によしよしされて育ち
今まで一度もキスをしたことが無い
だろm9(・∀・)ビシッ!!


70 :名無しさん@涙目です。(京都府):2011/11/09(水) 23:00:24.18 ID:wSW47P1S0
歯磨きしないのに虫歯がないっていうやつは
唾液が日中ダラダラしてるやつか。ようやくわかったな


71 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 23:00:34.59 ID:ZCJLlYrA0
再石灰化するからそんな気にしないでも良いけどその歯ばかり集中して使うのはやめたほうが良い
特にパチィっと噛み切るようなのが駄目、まあ酷くても知覚過敏になるぐらいだから


73 :名無しさん@涙目です。(大阪府):2011/11/09(水) 23:00:55.09 ID:4MGUfdQR0
俺は、毎日酒のんでそのまま寝るし、寝起きの口の中が気持ち悪いので
朝食前に1回だけ歯を磨いてるが、20年間虫歯ないぞ。

この前ハイチューにやられて銀歯取れたから歯医者に行ったけど、
どれくらいぶりですか?って聞かれて、20年ぶりですって言ったら驚かれたよ。
歯石は部分的に酷いけど歯は綺麗ですねって。


76 :名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/11/09(水) 23:01:11.83 ID:Eui15odm0
歯は一日一回、湯船に浸かりながら磨いてるわ。
食後はリステインで口ゆすぐだけ。あと寝る前はガムのナイトケアのみ。


77 :名無しさん@涙目です。(長野県):2011/11/09(水) 23:01:18.43 ID:R+NSD7Rg0
虫歯より水平埋伏智歯の抜歯のが凄い酷かったわ


78 :名無しさん@涙目です。(愛知県):2011/11/09(水) 23:01:35.24 ID:HUC0bVuz0
寝起き5分歯ブラシ・朝食後にGUMデンタルリンスと軽くブラシ・昼食後にGUMデンタルリンス・寝る前20分歯磨き・糸楊枝とGUMデンタルリンス
これだけで歯医者で毎回褒められるレベル


79 :名無しさん@涙目です。(dion軍):2011/11/09(水) 23:02:00.00 ID:uCJNTNFbP
歯ブラシと歯みがき粉で歯を磨く、
なんて習慣がいつからできたか考えれば
歯なんて磨く必要ないこともわかろう

と思ったけど昔とは食糧事情が違うか


80 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区):2011/11/09(水) 23:02:36.63 ID:/0lRJqMU0
言われる前からやってた


81 :名無しさん@涙目です。(長野県):2011/11/09(水) 23:02:53.17 ID:R+NSD7Rg0
てかそろそろ歯を磨かなくてもいいような歯にコーティング出来ねえのかな
歯磨きめんどいんだよね実際


90 :名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/11/09(水) 23:04:05.38 ID:Eui15odm0
>>81
そんなことしたら日本歯科医師会から大クレームがくるから出来ても出来ないとか


96 :名無しさん@涙目です。(長野県):2011/11/09(水) 23:05:43.55 ID:R+NSD7Rg0
>>90
廃車は最低だな


82 :名無しさん@涙目です。(三重県):2011/11/09(水) 23:02:59.29 ID:yXDxaraL0
歯から直接必要な成分がにじみ出るようにしろよ
唾液みたいな外部用素に頼るな


83 :名無しさん@涙目です。(アラバマ州):2011/11/09(水) 23:03:21.98 ID:OPYJ4bfa0
一回10分以上やったら血が出る


84 :名無しさん@涙目です。(東海・関東):2011/11/09(水) 23:03:23.80 ID:/0lRJqMU0
念入りに磨くのは夜だけにしようかな


85 :名無しさん@涙目です。(茸):2011/11/09(水) 23:03:27.32 ID:+oT5Qxkh0
口臭を気にしてるやつはやたら舌を磨いたり馬鹿みたいに歯を磨くが
そんなことよりフロスとマウスウォッシュしろ。
かなり変わるぞ。
それでも駄目なら諦めろ。



87 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 23:03:34.28 ID:1r41Mb0T0
歯石を何とかしたいが自力じゃ無理だよな・・・


89 :名無しさん@涙目です。(長野県):2011/11/09(水) 23:03:49.41 ID:1XKBjek00
ストレス増えだしてから虫歯になるようになったわ
とくに寝てるとき口が渇くんだよな


91 :名無しさん@涙目です。(群馬県):2011/11/09(水) 23:04:09.76 ID:LtGuIGab0
ったくいろんな先生がいろんな事言うからその度に右往左往だぜ


93 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 23:04:21.68 ID:vDfs4r5o0
フロス毎日やってもとれた実感があまりない


94 :名無しさん@涙目です。(三重県):2011/11/09(水) 23:04:47.43 ID:DkCxhA4s0
一日2回磨かないと奥歯が痛くなる


97 :名無しさん@涙目です。(静岡県):2011/11/09(水) 23:05:59.60 ID:AEPOqJQd0
でかける前しか歯磨かないな
引きこもる週末はまったく歯磨かない
平日は仕事前にちゃんと磨くが


98 :名無しさん@涙目です。(東日本):2011/11/09(水) 23:06:04.57 ID:ZCJLlYrA0
砂糖で駄目だとその国には炭水化物すらなかったということにならないか・・・


99 :名無しさん@涙目です。(東京都):2011/11/09(水) 23:06:04.82 ID:PKegikn10
だいたい30秒ぐらいしか歯磨きしないけどここ生まれて25年虫歯になったことがないわ


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